Меню

Можно ли коту сок свеклы

Сок свеклы

  • Польза свеклы
  • Кому показан сок свеклы?
  • От чего вылечит сок свеклы?
  • Кому противопоказан сок свеклы?
  • Как правильно пить сок свеклы?
Свекла — популярный овощ на нашем столе. Гораздо реже можно попробовать свежеотжатый сок свеклы. А необходимо ведь понимать, что в стакане сока концентрация полезных веществ гораздо выше, чем в порции винегрета или селедки «под шубой». Чем так полезна свекла? Кому пригодится сок свеклы? И о каких противопоказаниях не нужно забывать?

Польза свеклы

Когда речь заходит о пользе свеклы, нужно помнить, что уникальным продуктом является как сам корнеплод, так и его ботва. Интересно, что молодую ботву также можно пропустить через соковыжималку, что лишь улучшит целебность полученного состава. А вот что не следует использовать для сока, так это такие корнеплоды, которые пронизаны белесыми прожилками — они и менее сочные, и менее полезные.

Так какую же пользу для организма представляет свежеотжатый сок свеклы? Уникальность этого продукта в том, что для его приготовления используется сырая свекла, а значит, в стакане будет максимум содержащихся в ней веществ. В противовес тому отварная свекла в салатах или супах в большей или меньшей степени, но гармонию веществ утрачивает.

  • Содержание аминокислот в свекле делает ее незаменимой в борьбе со склерозом и ожирением печени.
  • Содержание в свекле пектинов означает защиту организма от радиации и тяжелых металлов, скапливающихся в кишечнике вредных микроорганизмов и токсинов, а еще при участии пектинов и той же растительной клетчатки из крови выводится «вредный» холестерин.
  • Сок свеклы — исключительный баланс натрия и калия. В свекле эти два микроэлемента сочетаются в пропорции 1:10, и поступление такой комбинации в кровь человека способствует поглощению кальция, скопившегося в сосудах. Такое свойств свеклы особенно полезно для тех, кто страдает варикозом, тромбофлебитом или другими болезными вен.
  • В свекле еще и удачная концентрация хлора. Он необходим для того, чтобы прочистить почки, печень, желчный пузырь, а также простимулировать функцию лимфатической системы.
  • Свекла богата и железом — оно отлично влияет на кровеносную систему и состав крови, предупреждает развитие анемий, а также улучшает память, способствует отменному самочувствию и приливу сил
  • Сок свеклы — это источник марганца, меди, цинка и, что особенно важно, йода. За счет этих веществ стимулируется процесс кроветворения и обмен веществ, половая функция, активизируется действие инсулина, улучшается зрение. Поступление в организм йода (хоть и не в достаточно крупном количестве) из свеклы позитивно отражается на функционировании щитовидной железы.
  • В свекле выявлено содержание калия. Этот минерал необходим организму в борьбе с атеросклерозом, гипертонией, остальными сердечными недугами.
  • Почему свекла красно-бордовая? Как раз концентрация этих пигментов в ее мякоти поспособствует нормализации артериального давления, снимет спазм сосудов, укрепит капилляры.

Кому показан сок свеклы?

Кто-то любит фруктовые фреши, а кто-то — овощные. Среди последних свеклу часто недооценивают. А напрасно. Показания к активному употреблению — это не только заболевания, но и недомогания, временами случающиеся в жизни каждого.

Кому следует обратить особое внимание на сок свеклы?

  • Употребление свежеотжатых соков — как из одного плода, так и из разных сочетаний плодов, соков и других продуктов (отруби, йогурт, кефир, вода) — отличный способ очистить организм. А выполнять детоксикацию нужно в буквальном смысле регулярно и каждому, а не только, когда отравился или имеются очевидные признаки недомогания. Ежедневно наш организм, например, кишечник и кровеносные сосуды, засоряются продуктами распада. Сок свеклы очищает буквально все системы организма от шлаков и токсинов, полезен для печени, позитивно влияет на обмен веществ, понижает холестерин, а значит, показан при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.
  • Будучи необходимым лицам с заболеваниями сердечнососудистой системы, свекольный сок способен повысить содержание эритроцитов, понизить артериальное давление, нормализовать состояние кровеносных сосудов.
  • Позитивное влияние сока свеклы и на щитовидную железу, показан он при гипотериозе, поскольку улучшает концентрацию йода в организме.
  • Сок свеклы необходим тем, кто стремится быть красивым — будучи источником липотропика, он способствует похудению и нормализации обмена веществ, а еще отлично сказывается на цвете лица и омолаживает.
  • Сок свеклы рекомендуется включить в свой рацион женщинам и девушкам, страдающим предменструальным синдромом и болезненными месячными.
  • Поможет улучшить состояние такой сок и лицам, регулярно сталкивающимся с простудами и респираторными заболеваниями — употребление сока свеклы стимулирует иммунные функции организма, а еще отлично помогает при ангинах.
  • Сок свеклы — отличный энегетический и тонизирующий напиток. Он устраняет гиповитаминозы, появляются силы противостоять осенней депрессии или весенней усталости. Вместе с тем, включив его в свой рацион, можно навсегда позабыть об усталости, стрессах, бессоннице.

Это основные действия сока свеклы, но уже их достаточно, чтобы понять, что стаканчик свекольного сока — отличный напиток в пору осенних холодов, тем более зимой и осенью свекла отлично хранится.

От чего вылечит сок свеклы?

Свекольный сок используют не только для профилактики многих болезней и общего укрепления организма. Соком свеклы можно вылечить некоторые болезни. Конечно, используется он в комбинации с другими эффективными лекарствами, но именно действие сока называют выраженным при:

  • болезнях печени и желчных путей — в рамках лечебной диеты врач может порекомендовать 100-150 грамм сырой свеклы натощак и по ½ стакана овощного микса (в равных частях свекла, огурец, морковь) трижды в день за полчаса до еды;
  • болезненных менструациях и/или климаксе — в течение дня выпивать 500-600 мл сока из свеклы и моркови (в равных частях) по полстакана в несколько заходов;
  • стрессах и нервных потрясениях — принимать по несколько столовых ложек смеси свекольного сока с вдвое меньшим количеством меда или клюквенного сока;
  • запорах — полстакана сока свеклы натощак.

Чистый сок свеклы — весьма неприятный на вкус напиток. Много его не выпьешь, иначе спровоцируется тошнота и головокружение. Даже в терапевтических целях рекомендуется употребление свекольного сока в миксах с другими овощами. Тем более таким способом его нужно пить в оздоровительных и профилактических целях. Считается, что лучше пить смеси с преобладанием морковного сока или более нейтрального тыквенного. Со временем долю свекольного в напитке можно увеличивать, не испытывая при этом выраженного дискомфорта.

Читайте также:  Пираты три кота пианино

А еще свекольный сок вовсе не обязательно выпивать. Он может оказать целебное действие, если применить его в качестве лосьона или полосканий:

  • при ангине — соком свеклы часто с добавлением уксуса полощут горло;
  • при язвах и повреждениях кожи — соком свеклы можно смазать поврежденную кожу, а свержу наложить марлевую повязку.

Кому противопоказан сок свеклы?

Насколько бы полезен и универсален не был сок свеклы, но есть состояния, при которых употребление его внутрь категорически противопоказано:

  • мочекаменная болезнь (стимулирует отхождение камней);
  • почечные заболевания (из-за высокого содержания щавелевой кислоты):
  • гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром;
  • подагра и ревматоидный артрит (также из-за высокого содержания щавелевой кислоты);
  • хроническая диарея (сок свеклы оказывает слабительное действие);
  • гипотония (сок свеклы только понижает артериальное давление);
  • гастрит с повышенной кислотностью (свекольный сок способен повысить кислотность);
  • сахарный диабет (из-за большого содержания сахара);
  • изжога.

Как правильно пить сок свеклы?

Правила употребления сока свеклы сводятся к следующим:

  • чистый сок свеклы лучше не пить;
  • если по медицинским показаниям или по вкусовым предпочтениям вам подходит свекольный сок неразбавленный водой или другими соками, не пейте его больше 1/2-3/4 стакана в день;
  • к употреблению чистого свекольного сока нужно приходить постепенно, понимая концентрацию морковного или тыквенного в нем; больше двух недель пить чистый сок свеклы не советуют;
  • только что отжатый сок свеклы пить не нужно — пусть он несколько часов постоит в холодильнике, контактируя с кислородом.

Свекольный сок отлично сочетается с морковным в пропорции 1:10. С течением времени соотношение соков можно свести к равному — 1:1. Поскольку сок свеклы нужно отстоять, а морковки — пить свежим, то готовится микс в соответствии с этим требованием.

Свекольный сок смешивают не только с другими соками. Вкусен и полезен он в самых разных смесях и напитках:

  • с хлебным квасом,
  • с кефиром или йогуртом,
  • с цветочным медом,
  • в виде смуззи — со льдом и летними ягодами,
  • с яичным желтком.

Из других соков отличным сочетанием со свекольным отличается томатный, морковный, тыквенный, огуречный, яблочный, апельсиновый, клюквенный или из других ягод.

Источник



Можно ли кошкам давать свеклу?

Рецепты домашней еды для кошек

Можно ли кошке попкорн?

Кот и свекла — должна ли она быть в его меню?

Свекла, богатая питательными веществами, по-прежнему остается недооцененным овощем. Мы даже не осознаем, насколько это полезно для нашего организма. Но разве свекла для кошки — тоже хорошая идея?

Свекла для кошки?

Пищевая ценность свеклы

    Свекла — овощ низкокалорийный — всего 43 ккал на 100 г. В выжимаемом из нее соке можно найти самые ценные ингредиенты, и это в первую очередь витамины группы В (C, A, E, K ), антиоксиданты, фолиевая кислота, железо, цинк, магний, калий и клетчатка. В России она известна как минимум с XIV века и ценится за свои лечебные свойства. Благодаря высокому содержанию витамина С она улучшает работу иммунной системы и предотвращает инфекции. Пигменты, содержащиеся в свекле — бетаин ихолин — обладают антиоксидантными свойствами и снижают риск рака. Кроме того, они помогают в процессе обмена веществ, выводя токсины из организма.

Свекла и кошка — враги или друзья?

Правильно и в небольших количествах свекла очень хорошо влияет на организм кошки. На самом деле она работает так же, как и у людей — свекла обеспечивает организм витаминами и минералами. Неудивительно, что она является секретным ингредиентом многих кормов для кошек .

    Так называемый Свекольный жом служит не только наполнителем, но и, благодаря высокому содержанию клетчатки, очищает кишечник кошки и поддерживает пищеварительную систему — конечно, в разумных количествах. Избыток железа, которым богата свекла, может привести к заболеваниям поджелудочной железы. Вы также должны быть осторожны с её количеством из-за высокого содержания сахара, которое может сделать вашу кошку диабетической. В каком-то смысле овощи попадают в «естественное меню» кошек — в содержимом желудков добытых животных. Неспособность предоставить их нашей кошке может привести к дефициту питательных веществ, которые не обеспечиваются подобной пищей.

Как ввести свеклу в рацион кошки?

Для кошачьей миске лучше всего подходит свекольный сок. Его можно давать как котятам, так и взрослым. Рекомендуемая дозировка для кошки 5-10 мл два раза в день (при весе питомца около 3-4 кг). Однако может случиться так, что наш питомец скажет этому напитку твердое «нет». Тогда стоит попробовать приправить свеклу, смешав ее с мясом или просто натереть на терке и подавая в качестве дополнения к ежедневному приему пищи. Не волнуйтесь, если ваша кошка все равно отказывается есть красное лакомство, несмотря на все ваши усилия — как и все остальное, свекла может просто не нравиться, поэтому не заставляйте есть её насильно. Попробуйте ввести в его рацион другой кошачий овощ.

Польза свеклы для кошек

Как именно свекла может помочь вашей кошке оставаться здоровой? Вот некоторые примеры:

    Для котят свекольный сок — отличный энергетический напиток. Даже новорожденным котятам, которые слабые и имеют проблемы с аппетитом, или слишком медленно растут, стоит регулярно давать немного свекольного сока. Это укрепит их тело и даже повысит аппетит. Свекла снижает вероятность образования камней в почках за счет повышения кислотности мочи. Ветеринары рекомендуют свеклу как вспомогательное средство при лечении этого заболевания. Она помогает уменьшить запоры — благодаря высокому содержанию клетчатки. Свекла предотвращает образование воспалений и устраняет уже существующие — благодаря антиоксидантам, которые также обладают противораковыми свойствами. Поддерживает иммунную систему — благодаря вышеупомянутым витаминным комплексам.
Читайте также:  Крысы съели моего кота

Побочные эффекты свёклы

    Большое количество клетчатки (как и у людей) может вызвать чрезмерную работу пищеварительной системы. В результате возможны диарея и метеоризм. Чтобы снизить риск их появления, неплохо было бы постепенно вводить свеклу в меню кошки. Конечно, не стоит беспокоиться о содержимом туалетного лотка после того, как котенок съел свеклу. Конечно, он может быть … красным, но это совершенно нормально для переваривания этого продукта.

Смотрите также: фрукты для кота

Источник

Можно ли кошкам свеклу

Кошки уже давно стали домашними животными, которые нуждаются в уходе и заботе хозяев. Относится это и к рациону. Владелец домашнего питомца отвечает за то, что киска будет есть сегодня, завтра, послезавтра. От человека зависит ее здоровье и правильный, сбалансированный рацион. Многие отдают предпочтение готовым кормам, в которых профессионалы учли все потребности организма кошки в разные периоды ее жизни. В составе кошачьих кормов премиум-класса обязательно присутствует свекольный жом. А как быть животным, которые питаются натуральным кормом? Может свекла в рационе кошки вовсе не обязательна и ее можно заменить другими продуктами?

Особенности кормления кошек

Владельцы кошек, которые отказываются от промышленных кормов для своего питомца в пользу «натуралки», часто совершают одну и ту же ошибку. Они считают, что для нормального питания достаточно мяса и рыбы. При этом главным доводом, который они приводят, является то, что в природе кошки практически не употребляют растительной пищи.

Но отсутствие овощей в рационе диких хищников не означает, что он недостаточно сбалансирован. Любую, пойманную ими добычу кошки пожирают целиком. И именно оттуда они берут необходимые вещества для своего организма, например:

  • кальций получают из чешуи, шерсти или костей;
  • поставщиком углеводов служит содержимое желудков грызунов и птиц;
  • белки и жиры получают при поедании мышечной ткани;
  • источник витаминов – растения.

В естественных условиях животное всегда найдет, где взять недостающий для ее организма элемент. Домашние кошки этого лишены, и их здоровье зависит только от хозяина. Поэтому важно позаботиться о том, чтобы пушистый питомец получал достаточное количество витаминов. Источником полезных веществ выступают овощи или пророщенная трава. Одним из необходимых овощей для кошки является свекла.

Состав и полезные свойства овоща

Красный корнеплод имеет в своем составе необычайно богатый набор полезных веществ. В него входят:

  1. Органические кислоты (уксусная, щавелевая, винная, яблочная).
  2. Витамины (почти вся группа B, C, P, PP, каротин).
  3. Минералы (кобальт, фосфор, магний, медь, кальций и особенно калий).
  4. Аминокислоты (лизин, аргинин, гистидин, валин).
  5. Глюкоза, сахароза и фруктоза.

Кроме того, в свекле содержатся пантотеновая и олеаноловая кислоты, йод и малоизвестный метилметионинсульфоний хлорид, или витамин U. А также овощ является поставщиком клетчатки, белков и углеводов.

Благодаря полезному составу с помощью свеклы можно улучшить многие физиологические процессы кошачьего организма.

Влияние на организм. При введении в рацион корнеплод способствует:

  • нормализации гормонального фона;
  • выработке гемоглобина и разжижению крови;
  • формированию крепкого костяка;
  • повышению иммунитета;
  • укреплению стенок кровеносных сосудов;
  • снижению холестерина;
  • нормализации кислотности желудочного сока.

Кроме того, свекла помогает снизить риск появления новообразований и аллергических реакций, принимает участие в липидном обмене, поддерживает энергетический баланс и препятствует развитию анемии.

Как правильно кормить кошек свеклой

Для того чтобы питомец получил максимальную пользу от употребления свеклы, важно соблюдать правила ее приготовления:

  1. Для питания кошек нужно выбирать свежие корнеплоды. Они не должны быть вялыми, не иметь следов плесени и посторонних запахов.
  2. Перед приготовлением обязательно промывание овоща в теплой воде.
  3. Варить свеклу нужно на быстром огне не более получаса. Если увеличить время приготовления, в ней не останется ничего полезного.
  4. Категорически запрещается добавлять соль и специи в воду для варки.
  5. Чтобы исключить накопление в свекле нитратов, после готовности воду обязательно слить.
  6. Хранить свеклу для питания кошки только в холодильнике, не более суток.

Правила подачи и нормы. Перед тем как дать корнеплод питомцу, его следует нарезать небольшими кусочками. В сыром виде давать свеклу рекомендуется в виде пюре или сока. Для кормления кошек следует отдавать предпочтение только столовым сортам свеклы.

Примерная норма в сочетании с другими овощами – 30-40 г, но не более 10% суточного рациона и не чаще 2-х раз в неделю.

Котятам начинают вводить свекольный прикорм с 3-хмесячного возраста. Наряду с корнеплодом можно использовать мелко нарезанную свекольную ботву. Комбинировать свеклу можно только с другими овощами или мясом. Запрещено одновременно с этим овощем давать кисломолочные продукты.

Когда свеклу нужно употреблять с осторожностью

Кроме полезного воздействия, свекла также может оказать вредное влияние на организм питомца. Моча здорового котейки имеет кислую среду, а при постоянном употреблении красного овоща ее кислотность существенно снижается. Это может привести к различным проблемам, а именно:

  • образованию солевых кристаллов (уролитов) в мочевыводящих путях;
  • раздражению, отечности или капиллярному кровотечению уретры;
  • обструкции (закупорке) мочевыводящего канала.

При полной непроходимости животное может умереть в течение 3-х суток.

Другие неблагоприятные последствия. При частом кормлении свеклой повышается содержание сахара в крови. Эти быстрые углеводы способны стать виновниками сахарного диабета. Кроме того, в составе корнеплода присутствует железо. При чрезмерном употреблении овоща оно способно накапливаться в организме и вызывать сбои в работе поджелудочной железы. Также известно о слабительном действии свеклы, которое может привести к нарушению пищеварения животного.

Читайте также:

Исключение овоща из рациона кошки

Полностью убрать свеклу из питания домашнего любимца необходимо в случае индивидуальной непереносимости. Аллергическая реакция на красный овощ может проявляться в виде:

  • слезоточивости и выделений из носа;
  • кашля, чихания, учащенного дыхания;
  • диареи;
  • рвоты;
  • появления зуда и кожных высыпаний.

При наличии таких симптомов коту можно дать любой антигистаминный препарат и обязательно проконсультироваться с ветеринаром.

Читайте также:  Екатерина серова как кот стал котом котофеичем

Несмотря на то, что домашние кошки такие милые и обаятельные, они – хищники. Кроме того, в отличие от собак, кошки не всеядны и не будут есть то, что им не нравится. Основу их рациона должно составлять мясо, а многие продукты просто не усваиваются их организмом. Свекла – один из овощей, который кошки едят с удовольствием. Однако не стоит сажать питомца на овощную диету или кормить насильно. Если кошка отказывается есть свеклу, лучше убрать овощ и вернуться к нему через некоторое время.

Источник

Можно ли кошкам свеклу?

Большинство котов не слишком привередливы в еде и с удовольствием потребляют практически всё, что дают любящие владельцы. Впрочем, среди них встречаются и гурманы, любящие лакомиться совершенно не подходящими, на первый взгляд, продуктами. Поэтому многих хозяев волнует, можно ли кошкам свеклу? Это действительно очень серьезный вопрос с которым следует разобраться максимально внимательно.

Стоит ли кормить кошку свеклой

Один из самых важных вопросов, с которым стремятся разобраться владельцы, заведшие кошку, это правильный рацион. От этого напрямую зависит, будет ли ваш питомец радоваться жизни, жить многие годы и всё это время прекрасно выглядеть, или же болезни станут постоянными гостями в доме.

Большинство владельцев, отказавшихся от специальных кормов, считает, что кормить кошек и собак следует исключительно мясом и рыбой. И допускают серьезную ошибку. Да, в природе животные почти не потребляют овощи и травы. Но они едят рыбу, птиц и мелких грызунов вместе с внутренностями, костями и шкурой (шерстью, чешуей). Это позволяет получить им сбалансированное питание:

  • Шерсть, чешуя и кости дают кальций.
  • Мясо и рыба позволяют получить необходимые жиры и белки.
  • Содержимое желудков содержит коренья и семена, обогащающие организм кошки углеводами.

К тому же, в дикой природе кошка, почувствовавшая себя плохо, всегда может найти и съесть полезную траву или добыть витамины иным способом. В квартире она такой возможности, увы, лишена. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы кот мог получить полезные витамины и микроэлементы. Свекла может стать одним из таких источников.

Да, давать кошке свеклу можно и даже нужно. Ведь она содержит витамин А, комплекс В, С, РР, а также железо, цинк, медь, йод, ванадий, фосфор, натрий и многие другие ценные микроэлементы. Поэтому если ваш кот время от времени просит кусок сырой или вареной свеклы, не стоит отказывать ему в таком удовольствии – пусть ест вдоволь. Вы можете быть уверены – котам есть свёклу очень полезно. Однако, как и любой другой полезный продукт, давать его слишком часто не стоит – излишний энтузиазм не приводит ни к чему хорошему.

Плюсы и минусы свеклы для кошки

Начнем с плюсов. Ведь на описанных выше жизненно важных витаминах и микроэлементах они не заканчиваются. Также стоит отметить, что потребление свеклы существенно увеличивает кислотность мочи кота. Соли выводятся из организма более активно, а значит резко снижается риск появления и развития мочекаменной болезни. Неслучайно очень часто при таких болезнях ветеринары рекомендуют кормить кота вареной свеклой – это значительно ускоряет процесс излечения.

Увы, имеются и недостатки. Столкнуться с ними можно в случае, если добавить в диету кошки слишком много свеклы. Расскажем о возможных последствиях неумеренного потребления этого ценного корнеплода:

  • Если кислотность мочи долгое время превышает норму, то из организма начинает выводиться не только избыток солей, но и жизненно необходимые.
  • Ещё одна проблема – высокое содержание глюкозы. Она усваивается очень быстро, и если кот будет потреблять свеклу слишком часто, это может привести сахарному диабету. Довольно часто последствия бывают самыми печальными.
  • Железо – крайне ценный микроэлемент. Но при избыточном содержании в желудке именно оно приводит к поражению поджелудочной железы и сопутствующих заболеваниях.

Как видите, любой продукт, даже самый ценный, следует вносить в рацион кошки умеренно и лишь время от времени.

К сожалению, обычно возникает и ещё одна сложность. Несмотря на то, что хозяин решает сделать кормление более полезным и сбалансированным, кошка просто отказывается есть свеклу. Как быть в такой ситуации?

Как заставить кошку есть свеклу

Самый простой вариант – предложить полезный продукт кошке в сыром и вареном виде. Довольно часто животные, чувствуя нехватку определенных витаминов в организме, с удовольствием начинают есть свеклу и огурцы. Также можно поэкспериментировать с морковью, тыквой и кабачком – некоторые питомцы увлеченно поедают их. Но это скорее исключение, чем правило.

В большинстве случаев владельцам приходится экспериментировать и идти на различные ухищрения.

Например, капусту, свеклу и картошку можно сварить и давать кошке в виде пюре. Лучше всего варить их на мясном бульоне. Тогда овощи пропитаются приятным запахом и даже придирчивый питомец с удовольствием полакомится жидким пюре. Переваривать их не стоит – при долгой варке разрушаются витамины и микроэлементы. Лучше протереть свеклу на крупной терке и варить сравнительно недолго, забрасывая сразу в кипящую воду.

Увы, здесь недостаток остается прежним – даже кратковременный нагрев существенно снижает количество полезных веществ в свекле. Поэтому некоторые владельцы кошек идут на другую хитрость. Они просто протирают корнеплод на самой мелкой терке, после чего складывают мякоть в марлю и сильно сдавливают, выжимая сок. Он не подвергается тепловой обработке и содержит максимум витаминов и микроэлементов. Его можно добавить в любую еду, которую вы планируете дать своему питомцу. Такой смесью кошкам можно вскармливать котят, больных и пожилых особей. Сок сравнительно слабо влияет на вкус и запах блюда, позволяя животному наслаждаться любимой едой и в то же время обеспечивая его жизненно необходимыми вещестами.

Как видите, если подойти к вопросу серьезно и вдумчиво, то свекла станет незаменимым союзником в борьбе за здоровье вашей кошки.

Источник